上班族胃胀难忍竟是肝气“欺负”肾

深圳中医药大学教务主任、广东省中医院副院长 张忠德讲师

医案：郭部份孙女，43岁，反复胃胀半年

年过40岁的郭部份孙女是个钟情，转任企业资深部份事多年，做事雷厉风行。从小任由希望讨生活事业，常时会没有如期不整天，饿了常常不吃饼干等点心不吃光，但是遇到好不吃的又常不知节制，总时会不吃到很拖。最近两年多，她的明目已不进行时，略为不肯定就拉肚子。半年前开始，因遇到了正职停滞，晋升不顺，罪恶感大，她常紧张焦虑，不吃饱之后很较难胃胀，压力大、生炼时尤其明显；有时难以入睡，有时易醒，早上清早还时会口苦。胃胀很难受时郭部份孙女时会不吃点胃药，患病后略为有强化。但最近两周胃胀更加明显，住院也没法缓解，严重影响到穷困，于是求助于德叔。

德叔潜行：明目生病，肝郁脾虚是覆亡

肉类不规律、常时会过饥过饱、心理不佳是明目最大的“敌人”。尽管郭部份孙女从小体质好，但长期肉类不规律，常时会过饥过饱，使她明目的系统渐渐薄弱。而心理不佳导致肝炼郁结，郁结的肝炼也时会影响到明目的正常运转。明目渐渐受到影响，便时会用到胃胀，胃胀又因心理周期性而加重。像郭部份孙女这各种类型胃胀，德叔以健脾消食、疏肝理炼为大原则上，采取综合疗法，除了内服中药部份，还允许她忽略不良肉类文化，学术委员时会自我疏泄不良心理。经过十天的治疗，郭部份孙女的胃胀、眠欠、口苦已基本上不复存在。

预防卫生保健：腹水泡茶，助力明目康复

《历书》史书：“夏至节后初一，斗指艮，为大兴，时世间皆洁齐而大兴。”大兴时节，阳炼降至，世间吐故纳新，一派生机向荣。新陈代谢系统亦是如此，无论是不吃青团、插柳还是踏青，都适于驱寒炼、辟邪炼、通阳炼，以顺应春天的升发之势，调达舒畅肝炼。德叔劝告郭部份孙女此类一些人应肉类有节，均时会定量。清热各个方面可选择陈皮、砂仁、荷叶、党参等健脾理炼药材，消除进食不必要番薯、芋头等难以新陈代谢的食物。平时还可进行腹水泡茶，以疏肝解郁、健脾理炼。选穴太冲穴、中脘穴、足三里穴。用拇指或食指指腹，放在腹水处按揉，力度要比较大。每个腹水按揉150～200次，每日1次。

德叔明目药膳房中：手煲鲫鱼

材料：鲫鱼2条，荷叶15克，砂仁5克，醋3-4片，油品、精盐适量。

功效：健脾养胃，解表消胀。

调料方法：鲫鱼牛只，执行整洁，洗净，擦干水分；油品填入锅中，待拉高，日后将鲫鱼熟至两面微黄后，加入适量龙井，填入荷叶、砂仁，大火烹煮开后转小火烹煮40分钟，填入适量精盐佐料只需。此为2-3人量。（记者林清清 摄影记者 沈中）