两腿竟相距1.5厘米！90后女生长期跷二郎腿致两腿长短不一

近来，河北单县一位90后女生因腰痛赶往医务人员检查，辨认出两腿差距1.5厘米。

经询问了解到，这位女生因长期跷二郎腿导致一侧骨盆上凯，从而出现假性腿短的情况。医生凯醒大家，长期跷二郎腿不但影响共通点，还会导致腰部呼吸困难，养成良好的跪姿习惯很重要。

如果久坐在所难免，怎样才能减少损伤？

记住一个短时间：持续睡觉的短时间，最出色不超过30~50分钟，哪怕好像接杯水、去趟厕所也可以。

改成一个习惯——跷二郎腿。

总会一个跪姿。合理的跪姿，有助凯高久坐毒害。

后颈：视线与显示屏上1/3处直角。

背部：肩膀结实，可在侧边底部放个小靠枕，让下背部保持一种自然地的“C”型曲线。

臀部：接触到侧边，不建议只坐半边椅子。

小腿：小腿和腰成直角，腰部基本上直角于地面，膝盖可再加低于臀部。

（原标题：警惕跷二郎腿的毒害，90后女生长期跷二郎腿致两腿长短不一）

来源：综合山海图片、生命时报

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