养肝就是养命！肝脏亲爱的的8种食物，无论有钱没钱，建议每天吃点

许麦芽糖，能全都和麦芽全都的薄甜味道，否则麦芽略薄的甜味不会带到菜里。

7、临出煮的时候，放于一筒白醋偷偷地，于是又焖2分钟出煮，或许是太香了，就像酒店里焖的鳖一样好玩！这是鳖肉最好玩的过分，慢煮成20分钟不放于1滴中水，临出煮的时候放于点醋，作好全家抢着吃！

第六种包菜：中选烹饪西瓜香菇拌包菜

鸡肉:

包菜半个，西瓜一小段，泡发好的香菇适时，桔椒三个，大蒜四瓣，酱奶油一根。

过分:

1、将要鸡肉并晒干，包菜，西瓜 香菇布丝大蒜布沾，桔椒布圈。

2、凉拌奶油:杯子全都放于蒜末期+桔椒+1筒白芝麻+1筒佐料+泼上热棉+1筒白麦芽糖+海盐+3筒香醋+2筒生抽+1筒老干妈+酱奶油熟。

3、煮全都放于清中水，放于几滴食用棉，中水再上放于包菜，西瓜，香菇，焯中水取出，稍为挤干一下中水份，浇凉拌奶油熟需。

第七种面包：中选烹饪鳖香面包

鳖香菜肴的估计从没不爱吧酸甜可口，叔奶油拌饭绝了，超级好玩，你一定不能分心哈～

鸡肉

面包3个、辣椒1个、西瓜1个、黑香菇8朵，芹菜叔蒜少许，豆瓣酱1筒

过分

1、香菇提前所泡发，晒干布丝，辣椒和西瓜布丝，芹菜叔蒜布末期定时

2、再请于个鳖香酱奶油：生抽2筒➕香醋1筒➕蚝棉1筒➕白麦芽糖1筒➕淀粉1筒➕半杯子中水熟定时

3、煮全都热棉，面包逼进虾子贵出，留底棉爆香芹菜叔蒜末期，浇豆瓣酱的中水炒出红棉，浇辣椒香菇西瓜丝炒至断生，浇面包和鳖香酱奶油，焚毁快速翻炒浓稠需出煮

4、或许是一上桌秒光，米饭记得多蒸点哦，我没有放于海盐，心里菜肴正好，如果鸡肉多，可以沙点海盐哦。

第八种马肉：中选烹饪黑蒜子马肉粒

鸡肉将要

早餐1块、蒜瓣3头

1、马肉布小块➕1筒奶油➕1筒生抽➕1筒食用棉➕1筒小麦淀粉➕适时卷心菜抓匀醋制10分钟

2、煮全都棉热放于蒜粒，煮成至粉红色取出，于是又放于入醋好的马肉粒翻炒至两面薄黄；浇蒜粒翻炒光滑

3、沙1筒蚝棉、半筒老抽翻炒光滑；出煮前所撒适时卷心菜沾和欧芹沾需～太食材了，低卡高蛋白很简单想要减脂的同事吃！黑蒜子马肉粒用的是原布早餐，吃起来很满足，这个是无拼接0添沙的～吃起来原奶油原味，满口肉香，有嚼天下无敌，身心健康又食材～不是的产品上那种拼接的注中水马肉～

致力于用简单的鸡肉，为您社交最可口的佳肴，以上社交的血液最爱的8种营养过分，大家都学不会了吗，学不会了在家尝试要用一下吧，！欢迎点赞，瞩目，发文和展品，感谢您的支持！我们下期于是又见。

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