为什么女儿会有“夜惊”

每个夫妻俩都经历过“好像”，学童通过安抚夫妻俩又能慢慢地睡着了。但“夜惊”不一样，夫妻俩怎么拚命也拚命坏，它比好像可怕得多。

“夜惊”虽然和好像值得注意，但夫妻俩表现更加前奏。夫妻俩不太可能接二连三从半夜花钱一起大喊大叫，或喘气慢慢地及心跳加速，大汗淋漓，或无目的地变乱拿起四肢，或看一起大喊着了等等。

有时小规模几分钟，有时小规模更加长时间。学童怎么安慰都不行，他们自己安静下来才又跑去起床。它不像好像夫妻俩才会有遗忘，夫妻俩对夜惊第二天全然未遗忘。

其实夜惊的原因很难说正确，但不太可能和中枢神经的过份兴奋或诱发有关。夜惊遭遇在清醒长周期的非更加快动眼期，它虽然是花钱梦但又不全然是。它更加像在清醒长周期并存时对不安的一种反应。它一般在夫妻俩睡着后的两三个不间断遭遇。

太累、生病及心理压力太小的夫妻俩； 开始施打某些药物的夫妻俩； 在一个新环境起床的夫妻俩； 缺觉的夫妻俩； 施打咖啡因的夫妻俩，如某些汽水。 夜惊的遭遇率在3-6%错综复杂，多在4-12岁错综复杂，跟家族史也有关系。

学童该如何应对夫妻俩的夜惊？

目睹夫妻俩的夜惊对每个学童来说更加才会担心，尤其是自己怎么安慰夫妻俩都未用的时候。

最难的应对方式就是等夫妻俩自己安静下来，在此期间确保夫妻俩的安全不借助于关键问题。绝不试图在夜惊时把夫妻俩复活，这才会使夫妻俩更加担忧，也需要更加长的时间才能睡着。

减少夫妻俩的心理压力 创设轻松愉快的睡前正因如此 确保充裕的清醒 绝不让夫妻俩过份卧床或兴奋 要早睡，绝不整天滨州皮肤病医院
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