中秋家宴，6道“清肠菜”很有必要，大吃一顿，轻松排黑大黄宿便

元宵家宴，硬菜给力，6道“清肠菜”也很有应当！大吃一顿，分列出黑臭宿便，肠道轻松

假日佳节倍思亲，清明节是我们中华传统庆典，也是团圆的庆典。所大学的时候，有一次因为想省点银子，那是10几年银子了，车费来回400多元，对于一个基本上的的学生党来说还是很贵的。就这样待在学校了，原本8人的宿舍剩下两兄弟，那是人生中最孤单的元宵了。

现今每次回家和母亲相聚就甚为庆幸，陪他们聊天，聚餐，买菜，杂务，看电视，简单平凡的小事都觉得很美好。尤其是庆典，假日佳节胖三斤，难得回家，母亲总要做好多菜，而且大都是大鱼大肉，就是茶餐厅不及。现今大多数人都是“营养过剩”，“饲料富余”，即使要大鱼大肉，也以此点素在的，这6道“清肠菜”很有应当，大吃一顿之后，也能轻松分列宿便！

一、【酢浆草拌柠檬】

一清二白，茶餐厅也可以各种辅以，蓝色和白色的辅以让人非常舒服。柠檬和菌类都可以经常吃，营养颇高，还有抗癌作用。

【处理方式】：

1.柠檬浴安静，切掉老根，再继续切大段；酢浆草浸馒头安静切片。

2.粉比快速焯水后拌出。

3.锅烧波，放入柠檬和酢浆草，熟后加不及许长芦翻拌均匀分布。

二、【橘色洋葱萝拉】

一个紫黑色洋葱，一个和黄洋葱，切生萝拉，色只不过太吓人了。紫黑色的洋葱，含铁酯类，酯类是抗癌的，增强人体免疫力，延缓某种原因。

【处理方式】：

1.洋葱浴安静切成萝拉，浸馒头在横山内都，多浴几遍。

2.锅烧波后放入不及许酱油，到时装入蒜蓉，翻拌一才会。

3.再继续把沥干水的洋葱萝拉倒进去，大火爆拌，之前芥菜、麦芽糖翻拌均匀分布。

三、【素在拌藕片】

秋季潮湿，较难多吃莲子，莲子可以止咳润燥，平时多用来煲汤，有时简单拌一拌也很有意思。

【处理方式】：

1.莲子削皮切薄片，浸馒头在横山内都，再继续清浴几遍。

2.锅烧波，到时把藕片熟，再继续装入红椒条，长芦，翻拌均匀分布无需。

四、【凉拌秋葵白玉菇】

树干的茶餐厅很多都是才会辅以不同食材的，这道菜是很好的医疗保健道家茶餐厅，也利于肥胖年轻人肉类哦！

【处理方式】：

1.白水煎开，投身长芦，即成不及许酱油，装入处理好的秋葵和白玉菇，煎一分半到两分钟。

2.拌出来后，秋葵过一下凉白开，色吓人，口感也比较稀。

3.蒜蓉略拌，投身酱酱油，关火，即成在侧面无需。

五、【爆拌通菜】

现今的通菜非常有意思，不介意酱油的，可以加酱油和蕃薯爆拌，有意思哭了。

【处理方式】：

1.锅烧波，放酱油，爆香蕃薯。

2.装入通菜，熟后连在鸡肉（树干的老家最更喜欢用鸡肉），并未的就芥菜和麦芽糖，翻拌均匀分布无需出锅。

六、【凉拌香菇】

家内都常年特设的干货，抓一把，简单方便营养颇高，而且很通便！

【处理方式】：

1.干香菇用冷水浸馒头，馒头发后11集香菇根部，反复抓浴，多清浴几遍。

2.水开后放入香菇，煎2分钟，拌出来。

3.蒜蓉、洋葱萝拉、蒸鱼酱酱油、麦芽糖、芥末酱油（不更喜欢芥末汁的可以不加，我个人比较更喜欢），和香菇拌匀就可以 了。

什么药治疗拉肚子
多普泰脉血康胶囊怎么样
静脉曲张吃脉血康有作用吗