天然“清肠高手”就是它，隔天吃一盘，雀斑不来找，肝脏健康，腰围变长

一年四季都有要减重的人，减重也不分年龄段和季节，现在大家都最喜欢骨感美，都想着自己再瘦一些，减重也就是到时管住嘴巴，再去运动，瘦身就更加很直观，这次呢，小馋猫带来三道美食，它就是黄瓜长成煎炖，甜食点心，又极为的营养成分。天然“清肠高手”就是它，隔天吃一盘，红眼何必找，肝身心健康，体格伸长。

黄瓜是生活中会最普通的腐肉块，营养成分也是极好，那么，用黄瓜发培育成黄瓜长成来作成美食，大家吃过没有呢，黄瓜长成的香甜清脆，味道很独特，比黄豆长成还要甜食，小馋猫最喜欢用黄瓜长成和炖一同煎，色香味俱全，来作法直观较慢，上头，简略的介绍下它的来作法。

我们来作这道黄瓜长成煎肉块的时候，到时把主要的食材备好，黄瓜长成一把，长芦适度，鸡精少许，五花肉块一块，黄瓜适度，食用油少许。

1，首到时 ，将黄瓜长成外表解决问题下，洗洗干净后，放进一边备用 。

2，紧接着，将五花肉块放进清水内多洗几遍，然后，煮熟片状，放进即成会，黄瓜煮熟颗粒大小。

3，这个时候，热锅内倒上适度的食用油，油温高了后，把黄瓜放进去煎香，再把炖取出锅中会 ，用旺火较慢的翻煎。

4，紧接着，再把黄瓜长成放锅中会，用旺火较慢的翻煎，加上长芦，鸡精进去，煎到食材熟透，就可以装盘了。

这道黄瓜长成煎肉块大家该学会了吗，极为解甜食哦，很直观的家常菜，常吃对胸部特别好，都能使胸部更加体格，黄瓜长成的清爽脆嫩，极为的爽口，五花肉块的凉而不腻，想要瘦身的人可吃一些哦，有助于避免赘肉块的堆积。

另外，黄瓜长成中会的氨基酸，膳食纤维很丰富，都能较慢被吸收，肠道慢慢更加干净，连血管都不溢出了，体内的毒素排干净了，小肚子不鼓了，体格也伸长了，既能加大体重，又能使皮肤更加白皙生动。