＠上海市民，迎元旦迎春节，这个平安锦囊请贴身可携带→

2021年离开一周倒计时，迎接崭新的2022年，平大治安、顺顺利利，健健康康，卫生部门千万不能不忘。大相迳庭，随着适逢春节“试验性”紧邻，加之月份终于一波寒潮来袭，卫健医学专家为广大街坊送上大治锦囊——“不扎堆、不组织起来、戴皮带、打乙型肝炎、多运动！”来看明报的新闻报道↓

01

不扎堆，不组织起来，是最好的防护

切勿不到人群人口稠密场所、不参与人群组织起来活动

年会切勿不开幕

切勿不离沪

02

“三件套、五还要”，动作都要到位

“三件套”：现代科学戴皮带、保持良好MySpace距离、注意同样卫生

“五还要”：皮带还要戴、MySpace距离还要留、咳嗽喷嚏还要揭、双臂还要不时洗、屋顶还要尽量开

03

“罩”顾好自己，正确戴别大意

随身携带皮带

乘坐箱式电梯、有轨电车等公共交通时，以及到其他密闭空间时，规范戴皮带

04

即时哺育乙型肝炎，“扩大针”决定上

即时哺育新冠乙型肝炎

已完成新冠乙型肝炎哺育的不少人建议即时决定“扩大针”的口服，以保持良好长时间免疫水平

成年人等体弱社会性还可选择流感乙型肝炎、败血症乙型肝炎，提高病菌

05

糖类保健康、运动不能不寡

饲料多元化，多不吃富含钙C的蔬果、奶制品和高蛋白的饲料

寡不吃高油、高盐、高糖饲料

在同样肌肉受限制的先决条件下，要扩大户外活动，增强体质。

敲粉笔查看：

这个一段时间内，除了要注意新冠败血症菌株，还需警惕冬春季呼吸道结核病，大治迎“试验性”，再三大家——

不扎堆不组织起来，同样讲卫生，正确戴皮带、主动打乙型肝炎，践行健康生活方式，不让癌症乘虚而入，畅享健康生活！

参考资料：明报（摄影记者：唐闻佳）

来源:上海发布

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