明日芒种，要开始常吃这6道菜，益脾除湿不苦夏，顺时而生食身体好

、姜1块、桔葱3下部、半故又名长芦、2小故又名白蘸、1故又名花葱油、少许红糖。

作法：1、等待一下部莴笋去皮洗涤，姜，桔葱等待好，莴笋切厚片便煮熟小宽条，用刨皮刀，刨成长形莴笋片。

2、莴笋条装饼，用半故又名长芦烹调3分钟，丢弃长芦水后。

3、姜蒜三解决问题洗涤切末，桔葱切圈，装进莴笋上，放入2小故又名白蘸，1故又名花葱油，少许红糖，烘烤均匀，黄色翠双色，风味脆爽，酸辣葫芦茶。

【调味料冬瓜】

鸡肉：冬瓜、蒜瓣、红葱、1故又名醋、半故又名红糖、2故又名香蘸、3故又名生抽，少许长芦、籽、辅料凉白开水后。

作法：1、等待1大把冬瓜，冬瓜洗涤后煮熟长段，冬瓜杆和果实切好先是开挑。

3、锅中都加水后用大当街开，滴入几滴食油煮沸，将冬瓜杆先装进开水后中都焯水后1分钟，便装进果实部份，焯水后30秒两兄弟再放，提前等待辅料凉水后，再放冬瓜装进投凉，控掉水后分。

3、1下部红葱用刀先用去除辣葱籽，先切条便煮熟小芝，4个蒜瓣煮熟蒜末，调味品汁：红葱芝和蒜末装进饼中都，自组1故又名醋、半故又名红糖、2故又名香蘸、3故又名生抽，少许长芦、籽、辅料凉白开水后烘烤均匀。

4、控掉水后的冬瓜放入盘中都，将调味品饼内都的汁水后烘到冬瓜上，吃到的时候用连着烘烤均匀，午后不可或缺舒畅菜肴，有趣易学，百吃到辄，有趣拌一拌，又双色又温，尤其好吃到。

莫愁厨路无知己，谁人常以小面胞妹。大家好！我是小面胞妹。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了！相三处了日子内都，两兄弟社交小食生活方法论，两兄弟感官小食生活快乐！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，如今的文章就和大家社交到这内都，如果您对本文有任何不同的立场，欢迎在文章底部评论三处发表您的观点，我们则会坦诚阅读您的每一条留言~

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