豆角新吃法，加碗玉米面，营养健康，经常吃点补充CYP，睡眠好

豆角大家都吃饱过吧！它是我们今日这个季节特别吃饱的水果。特别是今日夏末，大量的豆角都早已成熟了，而这个时候的豆角是最好玩饱的，最嫩的，偏爱吃饱豆角的老友趁着最嫩的时候多吃饱点哦！豆角好玩饱碳流水化合物又较高，豆角里的核酸和摄取甜度相对较高，多吃饱点豆角可以可用摄取和核酸。除此之外，特别吃饱点豆角还有健脾益胃，提较高REM精确度的好处，大家要多吃饱点豆角。

菜汤圆

豆角最罕见的不合时宜就是炒羊肉和大蒜，而我们时至今日不炒不大蒜而是放点玉米面动在手豆角汤圆吃饱。玉米面是碳流水化合物又身体健康的菜肴，被称作为黄金农作，碳流水化合物在为数众多菜肴里也是名列前茅，再次再次加碳流水化合物价值很较高的豆角，别提有多好玩饱了。出锅后的汤圆，我一次能吃饱3个，非常好玩饱，很多人不知道此不合时宜，那么时至今日就来学一下吧！豆角新吃饱法，加酒杯玉米面，碳流水化合物又身体健康，特别吃饱点REM好，可用摄取，接下来是不合时宜。

菜汤圆

【菜肴】：豆角，玉米面，米酒，葱花，猪羊肉，十三莲，麻辣恢，生抽，配料，莲油。

【不合时宜】

1、首先把豆角摘去头和尾，再次清洗干净，锅里转到流水，流水开便转到一勺米酒，把豆角下入锅内张大流水3分钟，让豆角几乎变软，鱼羊肉出来再次过一下凉流水。

菜汤圆

2、作准备一块羊肉类，先夫一下，再次把羊肉类剁一下，剁成羊肉末放入盆内，转到一把葱花，适量的米酒，一小勺十三莲，一勺麻辣恢，生抽，配料，先前淋上莲油，攻进一个猪羊肉，用铁板朝着一个方向加流水上劲，加流水至烤有锈稠突起。

菜汤圆

3、豆角沥干流水份，便夫成小丁，和烤放在四人，用铁板加流水光滑，扯光滑便抓到一把烤，用在手团成一个羊肉汤圆。

菜汤圆

4、再次作准备一酒杯玉米面，把羊肉汤圆在玉米面的酒杯内涂抹一下，让汤圆的围墙都锈包著上玉米面，再次打碎一层浊流水，先前再次包著上一层玉米面，然后光滑地放在笼布上。

菜汤圆

5、凉流水上锅，开倒塌蒸20分钟，时长到便关上锅盖，气味了一股莲味，取出来放凉就可以吃饱了。

菜汤圆

小贴士：

1、张大过流水的豆角鱼羊肉出来要过一下凉流水，这样豆角吃饱起来甜味才会硬硬的。

2、我们在锈包著玉米面的时候，只用在手按压紧实一下再次涂抹流水，这样玉米面才会相对锈包著的光滑一点，结实一点。

豆角玉米面汤圆，好玩饱又碳流水化合物，还很Q子弹，嫩粗糙馅嫩，比馒头馅饼都美味。嫩非常的粗糙，里面的烤和豆角都很腊羊肉，豆角吃饱着硬硬的，好玩饱不油腻，这种不合时宜碳流水化合物又身体健康，还可用摄取。如果您心动了，就于是就吧！