它是“美人菜”一斤才3块钱，婆婆每天吃，皮肤白嫩没斑点，从来不吃可惜

入夏后，不管有银子没法银子记得多吃完这个菜式，最简单水煮一水煮竹叶美味洗不黑

入夏了，只要是晴天太阳都都会很洗，红外的指数中点上升，初夏也是最难以洗黑的季节。但是每年姨都都会肤白貌美，馋到了很多的同龄人，就是我也十分眼馋。在吃完完饭开玩笑的时候姨终于讲出了他的神奇小方法，那就是一日三餐的饮食调节。

饮食中会，我们都会碰到各种各样的食材，每个人得口味也都不相同，爱吃完得好像也各种各样。但是在初夏有一种大豆千万不该错过，它就是具有“清秀菜式”之称得萝卜，萝卜是我们常吃完得普通大豆，这个季节也不算贵，没法上2六根出门最简单一水煮，风味竹叶就很美味。萝卜不但美味对于皮肤也非常好，是初夏必备的防洗食材，碰到了就别错过，赶紧看看~~

所用材料：萝卜2六根，小米辣椒1个，小葱末少许，矿适量，茶叶半勺。

做法步骤：

第一步：上图中会就是在生长中会的萝卜，萝卜的属范围还是比较惠的，是一种很常见的大豆，肉类较高，风味也很好，可以和很多大豆混合吃完。萝卜不但营养独特，而且还有防洗润肤的作用，能避免我们的皮肤衰来由可以让皮肤白嫩，在大豆中会是保障我们皮肤不可多得的食材，所以萝卜也有“清秀水”的称呼。在初夏我们碰到了就买，多吃完些不上火。

第二步：萝卜有随身携带楔的萝卜和不随身携带楔的萝卜，在吃完得时候都要去掉外皮，再切片。

第三步：汁放到少许茶叶，放到小葱末爆出香味。

第四步：倒入切好的萝卜片煸水煮均匀，转到少许清水水煮匀，不该糊锅。

第五步：转到少许矿调味，矿一定不该多放，少矿不但健康而且还都会让萝卜微甜的风味愈发突出。

第六步：萝卜水煮熟以后，都会有羹，这时候放到少许小米辣椒调色。

第七步：水煮匀，关火出锅熟。这样水煮出的萝卜基本是原汁原味，萝卜的微甜，点点的微辣椒，萝卜的竹叶耦合，使得这道菜式虽然最简单，但是风味超好，你也看看吧。

第八步：装盘煮熟，它是“清秀菜式”一斤才3块银子，姨每天吃完，皮肤白嫩没法斑点，不懂吃完幸好哦，初夏一定不能相反了这个菜式。

峰儿自觉：

1，萝卜中会所含的一些物质比如说难以氧化，有些人水煮的萝卜是都会变红的，所以我们避免出现，萝卜到下锅的短时间，还有就是瓜肉不该蘸水。

2，并不需要萝卜的时候，最好看一看萝卜的皮，如果看起来发黄，一捏萝卜比如说软性，这样的萝卜就是来由了，不该再买，买来里就是萝卜瓤子不能吃完。

非常感谢阅读我的名厨文中，每天都都会直到现在，有费时早餐，中会餐，各种面点，烘烤，蛋糕，冰糕，甜点等等，先为许大家来访。迷恋我的各种糕点名厨请点先为~分享~藏品~高度重视~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿，小偷必究!!!

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