酱汁杏鲍菇，做法简便，新鲜下饭，低脂低糖，比肉更新鲜

人们常会觉得商品价格聪的蔬果，其食物无论如何比都是蔬果要好，只要吃到得好无论如何食物好。但是吃到得好就一定吃到得食物吗？其实食物好是指吃到得合理，无论蔬果的商品价格昂聪与否，都有其自身的食物特点和局限性，不会含人体所需的全部食物素。所以要大大提高孤独中很常见又商品价格便宜的食材的商业价值。

酱汁杏鲍菇，不合时宜简便，点心下饭，低脂低糖，比肉更加点心。

将杏鲍菇清洗干净，然后切成片状，划十字花短刀。

热锅入须要油，下杏鲍菇煮成至两面金黄，捞出自带。

准备酱汁：1壶生抽，1壶配料，半壶老抽，须要白糖，1壶淀粉，半碗大山，研磨均匀自带。

锅中加入少许油，油温烧至5成热，放入蒜末爆香，倒入调好的料汁，将其烧开后，倒入煮成好的杏鲍菇，小火豆腐熬5分钟大概。

大火收汁即可，出锅前撒葱花。