减肉“飞快”的主食排行榜！鸡胸肉倒数第第一，紫薯第四，建议了解

时间：2023-03-14 12:18:01 来源：中医美容

1、玉米粒洗手后倒入热水当中焯烫开花结果，马铃薯洗手后黄豆5台，猪羊肉剁成羊肉末，投身于适量葱姜水，生抽，老抽，蚝油和原料调味，将三种酱料倒入盆当中加热分量5台。

2、面菠萝当中投身于适量清水揉成烤，然后分为面剂擀成饺子皮。

3、将调好的羊肉馅倒入饺子皮当中，用自己习惯的伎俩密封好。

4、之前倒入蒸屉当中大火蒸制15分钟即可。

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