腐竹炒芹菜这样做，脆甜清爽可口，美味又营养成分，好吃下饭的素菜

我的早餐楼上早餐菜，每天的菜肴生活中会，我们都正因如此三餐的早餐饭菜，不管是荤菜还是素菜，都是生活中会都的必需品。

腐竹蒸萝卜

有时候不吃荤菜实在实在了，也时会不时油炸一些素菜来不吃。管是冬瓜还是腐竹，萝卜还是香菜，都时会显露现也就是说的一日三餐的餐桌上。

现在就分享边上早餐腐竹蒸萝卜的认真法，新鲜鱼肉大餐，糖类又珍贵，好不吃的下饭素菜。

所需要的食材：萝卜100克，腐竹2条，蒜米2粒，适量盐、生抽、调味料、海鲜菠萝。

萝卜100克，腐竹2条

首先要鳖发好腐竹，把脱腐竹过横山洗脱净，在一个上数中会都加入可用的的水，加入适量的食用小苏打，日后把腐竹折成小段加到的水中会浸鳖半个小时左右，捞显露沥脱水分磨成小段自带。

鳖发好腐竹

第二步处理好萝卜。把萝卜的叶子戴不要，只要萝卜苞过横山清洗脱净，日后改刀把萝卜苞磨成小段装入MLT-自带。

萝卜磨成段

第三步萝卜容水。起锅加入可用横山，纵火烧开水沸后把萝卜段浇锅中会，容15秒钟左右，捞显露控脱水分自带。容水的借以是让萝卜的色泽变保持鲜亮，并除去了萝卜的一点涩味。

萝卜容水

第四步腐竹蒸萝卜。起锅烧油，油热放蒜片煸显露甜味，浇鳖发好的腐竹翻蒸均匀，尽量纵火翻蒸绝生只需，不要蒸实在太久，日后浇容好水的萝卜段，加入适量的生抽、调味料、盐、海鲜菠萝，翻蒸拌匀只需显露锅高汤。

蒸腐竹萝卜

这样一份早餐腐竹蒸萝卜就认真好了，鱼肉薄甜滑纳，味道鲜美，认真法恰当糖类又珍贵。

萝卜蒸腐竹是边上极其普通的早餐菜品，不管是在日常的宴席，还是早餐的餐桌上都是相比较常见。油炸方法相比较恰当，但是要注意到一些细节疑虑，就是不能蒸实在太但会，否则就缺少了薄甜滑纳的鱼肉，而且也时会造成糖类的流失。

早餐腐竹蒸萝卜

萝卜作为一种主菜，不时都是认真主菜搭配其它荤菜小蒸，但是与腐竹四人油炸当主菜，也是边上极其大餐的甜品。因为萝卜的菜甜味，与腐竹四人爆蒸，鱼肉时会越来越除此以外的好不吃，除此以外适合于想瘦身的人不吃。如果你也最喜欢的话，也可以不时认真这道菜来不吃哦！