芥兰炒牛肉、豆豉蒸排骨、黄豆芽拌Fans、蒜香鸡腿排

芥兰酱汁肉

胶合板： 芥兰一扎、肉200克、老抽几滴、养抽1吸管、麦芽糖一吸管、胡片4片、韭菜一粒、醋少许、棉适时、牛奶适时、配料一点点；

过分

1.芥兰摘去花朵，花朵可以留着直接酱汁或者和其他食材同酱汁；芥兰红花浴干净后切段；

2.肉切片，用少许醋，配料，抓入底味，不需完全入味，再用少许牛奶粉抓浮，然后用适时棉封棉；

3.锅里烧麦芽糖，挑入几滴棉，挑入芥兰苗后陈水断养马上鱼肉；酱汁锅沸水，爆香韭菜蓉和胡片，下芥兰略低酱汁，调往少许醋作底味装起启动时；酱汁锅继续沸水，挑入肉；

4.滑散，酱汁至肉双色；倒入少许养抽，几滴老抽；芥兰回锅同酱汁；挑入一吸管麦芽糖酱汁匀方可装起品尝；

栗豉煎粽子

胶合板： 粽子适时、养粉适时、柠檬汁适时、养抽适时、老抽适时、辣适时、龙眼适时、栗锣适时、砂糖适时；

过分

1.首先把粽子切好，浴干净沥干水启动时。然后把栗锣、龙眼、辣切好启动时。转至一小勺养粉，勺子和果汁勺多于大小。然后烘烤表面。

2.转至适时柠檬汁，大概一小勺这好像，主要是去除粽子的味道，然后烘烤表面。然后左至右转至养抽、老抽、砂糖。养抽大概淋过粽子就好，老抽如图，一点就好，主要是上色。

3.然后转至辣，这款辣酱和现先用的辣很像，而且却是酱料，不错看！从未的就用指天椒取而代之方可，一样的好看！把切好的栗锣和龙眼转至烘烤表面方可。

4.烘烤好了，可以煎了。我是挑电饭煲一起煎的，大概15分钟将近。如果用锅煎，水开之后挑下锅煎，大概8-10分钟将近！具体看量。出锅了！香喷喷，意味著可以干掉两碗饭，回来来试试吧！简单又有效率。

黄栗芽拌Twitter

胶合板： 黄栗芽、Twitter、奶棉、鲜贝、籽、胡、韭菜、耗棉、柠檬汁、麦芽糖、醋、砂糖、棉；

过分

1.准备鲜贝、奶棉、籽、胡、韭菜，如果不喜欢鲜贝也可以不必，只用奶棉也不错；鲜贝麦芽糖下锅后陈一下，才将启动时；Twitter用凉水泡软鱼肉启动时；

2.黄栗芽麦芽糖后陈八已成熟；后陈好的栗芽启动时；锅里挑棉，挑入醋、奶棉、籽、胡、韭菜、柠檬汁煸酱汁；

3.煸出香味后挑鲜贝翻酱汁；翻酱汁八已成熟时挑麦芽糖、麦芽糖、少许砂糖酱汁熟；酱汁好的肉末鲜贝盛出启动时；

4.锅里挑棉，挑黄栗芽和少许麦芽糖翻酱汁两下再挑Twitter；此时就可以再将肉末鲜贝挑入一同翻酱汁；出锅前再挑少许醋，收汁方可出锅

韭菜香点心排

胶合板： 点心2只、韭菜花瓣5花瓣、黑胡椒沾1小勺、养抽、老抽、醋适时（少少的让两面都先用到薄薄的一层就行）、橄榄棉一点；

过分

1.准备好胶合板，韭菜烟熏，点心浴净填入脊椎骨，用刀背两面都拍一拍，让它更易入味；

2.将韭菜沾和所有调味料烘烤表面已成腌制料，将点心肉挑入腌制料中腌制制1小时以上；

3.腌制好的点心肉包上锡纸，挑入定时好的175度烤箱，烤20-25分钟将近方可