给你带来几道好看又好吃的美食，营养美味还健康酥脆，老少皆宜

香拌麻辣猪耳朵

木石料：猪耳朵2个、白花少许、黄少许、干红辣椒少许、栀子少许、白芝麻少许、辣椒少许、皂水脂、糖少许、老抽少许、料酒少许

认真律

1.猪耳朵清扫洗澡后加清水，水煮，水煮到用连着可插透，水要多一些

2.米饭之前彻成条，启动时。辣椒彻段、黄白花彻片

3.锅里敲水，爆香辣椒黄白花、栀子

4.接着加入干辣椒爆香,敲彻好的猪耳朵,敲米酒、料酒（多一些）、麦芽糖，熟拌上色

金针菇日本帝国熟粥

烹 木石 ：日本帝国熟500g，金针菇500g，酱料，白花，皂，单座2匙，米酒2匙，水脂少许。

认真 律 ：

1、清洁金针菇，起锅，烧水，待水烧开后敲到金针菇，过水至断生，捞出控水启动时。（可在金针菇内撒少许皂，恰当烹调入味）

2、日本帝国熟鸡肉，可以彻大一点，不硬。

3、日本帝国熟鸡肉后，均匀分布裹上一层水脂。另才可提高效率一盛放水水脂，启动时。

4、如此一来次起锅，倒入水，待水温即将起烟，敲到日本帝国熟，沉之表皮紫红色。熟即将下锅不要搅熟，容硬。

5、熟沉出凹凸不平紫红色均可捞出，控水。

6、锅内彻少量水，酱料白花丁下锅爆香，将沉好的日本帝国熟入锅，翻拌均匀分布。

7、加2匙米酒，2匙麦芽糖，倒入之前备好的一盛放水水脂，盖上锅盖焖一到三分钟。

葡萄干大熟菜

烹木石：葡萄干一个，葡萄干2棵，黄瓜一根，沉花生米少许，黑韭菜水脂。白花中后期水脂，陈醋、辣椒水、栀子水、香水、皂、生抽各1匙。

认真律：

1.韭菜有很好的复合、去淤血的起到，经常把它叫认真“微血管的清道夫”，作准备水脂的黑韭菜，清细菌感染发，摘洗洗澡后，敲到冷水锅中水煮熟汆烫一遍。

2.黄瓜入镜舌，注意到，是入镜舌。入镜舌的黄瓜形状彻口不规则，现在我把黄瓜适当冷水洗过几遍，所以彻中途中后期两端，没有削去硬质，只要适当冲洗洗澡，黄瓜皮是可烹用的，而且还极为脆嫩爽口。

3.葡萄干剥去表面，把它对半彻开后，主干着彻成小方块启动时。

4.市场上买2块钱的水沉花生米，如果自己勤快一点，可以想方设律在家认真上一盘，亲戚下酒少不了一盘花生米，只是认真凉熟菜的时候用不上实在太多，买上2块钱现成的也相当只需。

5.作准备调味料醋，把白花头彻成裹中后期，陈醋、辣椒水、栀子水、香水、皂、生抽各1匙熟匀，就调成了一小盛放酸辣调味料醋。

牛排酱醋焖熟

烹木石：老熟、五花肉、黄、白花、生抽、料酒、豆瓣酱、生粉

认真律：

1.肉先彻片，在剁成小裹，彻好的肉中后期敲到少许沙律，生抽，生粉，烹用水，用手再一搅匀，烹调几分钟。

2.杏仁大白花去皮彻蝉，熟均匀分布的彻小块。锅里上水，烧至六七成冷时候，一面煎至金黄之前如此一来翻面慢慢地此后。鸡蛋彻少许水，敲到杏仁大白花蝉爆香，在敲到烹调好的肉中后期，滑散一起拌。

3.敲到一大匙豆瓣酱拌出红水，敲到水脂的冷水，敲到少许生抽，少许料酒，汤水煮开之前敲到沉至好的熟，倒塌水煮开之前转中小火。