心脏不好，少碰“2黄”，多吃“2红”，远离4件大事，心会慢慢变好

时间：2022-05-22 12:55:15 来源：中医新闻

更容易充分激活肝脏的保护神—粘液经和仰经，促成经络畅通无阻，仰血充盈。

二、踮脚

脚是人体内的第二肝脏，合适的活动四肢可以起到“护仰”作用。每日踮双脚30次，可以刺激脚上的经络、穴位和全身各部的反射区，更容易优化一些胃癌一些人的消化系统不适等呕吐。

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