知名心理咨询师推出《过度努力》：为什么你总真的自己不够好

《以致于努力工作：为什么你总觉得自己不够好》近日由里面信出版集团出版推出，该书是2017诚品畅销排行榜冠军、金石堂“亚太区威望作文”、博客来年度畅销Top2《意识勒索》编者，里面国台湾知名心理征询师周慕姿暖心新作。

周慕姿是心曦心理征询所创始人，期盼心理征询文书工作能帮手助人见到自己的同样“是怎么被吓退”，还有“为何被吓退”的；然后帮手他们见到“自己拥有的能力”与“其他的同样”。她相信，我们拥有“同样的自由人”，若能以“主观的自己”面对生命，我们就能摆脱无形的抗拒，获得或许的自由人。

在《以致于努力工作》这本书里面，周慕姿所选了自己的8个来访者的主人公，他们有不其实人活着是为了什么的食店上瘾患者，有显然人活着就是为了赢的忧郁症患者，有坚持必须依赖于其他人需求的精神病妈妈，还有显然没用就不配活在这个全世界上的医生，等等。

编者主观显现了这8个来访者的征询全过程，备有个体走进自己内心深处的路径。通过与他们步步深入地解决问题，身边他们经历从探索、驱使、觉察到地面部队的全过程，帮手助他们该学会关爱自己，该学会对自己温柔以待。

文/王宇路透社 刘明

编辑/弓立芳