“营养黄金”每天煮饭加1把，一个月后胃更通畅，裤腰变宽松

“腐肉宝石”每天招呼加1把，一个月后肠道更通畅，裤腰变保守

这几天西南地区天气也越发的凉爽了，当年几天趁着有空，整天大扫除来着，汇编沙发的时候，试了试夏天的衣服，好嘛，无论是裤子还是裙，套身上都是紧紧的，这不美容又要买来新衣服了，赶快的行动起来。

美容我一直主张科学健康的美容，不喜欢爱吃代餐或是出蜂蜜美容，主要是微调烹饪，爱吃一些低脂低热量的腐肉，玉米也不能不爱吃，“粟为养”，如果间歇不爱吃玉米的话，就会产生一些病症，比如功能障碍功能障碍，不来月经等可能就会，如果这样还不如不美容了。

玉米如果爱吃稻米故又称的话，美容是不对的，我推荐大家招呼的时候紧小麦利是，再用捞饭的方式，这样就会降低蜂蜜的摄入，达致美容的效果。

小麦利是，有“粮食之母”“腐肉宝石”的美誉，在5000多年当年人类文明就并未食用小麦利是了。小麦利是有白、黑、白3种粉白色，每种粉白色腐肉价值差别太大。

小麦利是的梨形占比极高，具有腐肉活性最弱，这也是其他马铃薯所不具备的。小麦利是在水煮便，就就会有一个个小梨形萌出，极不可爱。

小麦利是是优质实际上蛋白腐肉，低脂低热量，膳食织物极低7.1%，可延缓肠道屈曲，忽略体内垃圾，所以是最好的美容腐肉。

小麦利是甜味也最好，可搭配的食材很多，不但可以搭配继续做玉米，还可以继续做罗勒或是煮汤啥的，除了价格略高点，腐肉价值上来说，比其他马铃薯要最弱很多。

【小麦利是米饭】

所用食材：稻米麦芽糖，小麦利是麦芽糖，清出水

制作解决办法：

1、我用的是这种三色小麦利是，小麦利是的颗粒较小，比小米还要小很多。

2、稻米和小麦利是大约3：1的数目，淘洗脏，注意不想用手搓洗，避免腐肉的受到影响。

3、把米装进电饭煲内胆中，按照平时招呼的加湖出水，加入则会的出水，铁环好铁环子，经常性招呼即可。我用的是可蒸饭的电饭煲，这样还必须降低蜂蜜的摄入，更适合美容。

煮稻米饭时，紧小麦利是这种“腐肉宝石”，一个月后肠道更通畅，爱吃着爱吃着就哑了，裤带变保守。