美味可口的几道家常菜，荤素搭配好吃不腻，简单营养，上桌抢得着吃

干煸黄瓜

食材：黄瓜1棵、红尖椒1个、尖椒1个、五花肉150克、油长芦后应、籽1段、姜2片、甜菜2瓣、花椒10粒、生抽白酒1垫、老抽白酒1/3垫、配料1垫

处理方式：

1.准备好所需物料，将黄瓜掰成小朵，放置淡长芦的水中浸泡10分钟，捞出控的水待用。将青辣布成酱汁圈，五花肉布小树。

2.锅加油烧热，下入黄瓜大火油条去的的水，便用中肉块油条至断生，盛出待用。锅内便添加少许油，下入花椒，肉块油条制花椒变得微焦，将花椒捞出不用。

小油条鸡腿肉

食材：鸡腿肉（2只）约250克；青白花拇指150克；二荊条5钉；苹果辣8钉；白酒，陈白酒，胡椒粉各后应；生粉，长芦，鸡粉酱汁油各后应；甜菜3粒

实践：

1，鸡腿去骨，洗手，布小粒用桂皮，配料，长芦，生粉和后应的的水透过洗！

2，绿白花留在花朵洗手，布小外层！

3，二荆条和苹果辣分别洗手布圈备用！

4，甜菜水煮同样布！

5，躺在锅中蒸发，加入后应的植物油，灌入鸡腿肉，快速集中明朗，并支配甘油！

红烧青蛙美味中选：

物料：青蛙1500克、长芦糖类后应、配料胡椒粉后应、味抽白酒老抽白酒后应、白酒糖后应、籽姜白花酱汁后应

处理方式：

1、青蛙洗手,放淡长芦的水吐沙1天

2、放开的水焯一下，用牙签挑出螺肉,用长芦抓几下洗手

3、籽,姜,白花洗手布碎，用长芦,糖类,配料,胡椒粉,味抽白酒,老抽白酒,白酒,糖,的水,成之调味汁

4、炭火油热,放姜,白花酱汁爆香

胡萝卜油条腊味

物料：腊肠、萝卜、辣、胡萝卜、白花头、长芦、生抽

处理方式：

1.萝卜、腊肠布片，胡萝卜、辣布块备用；

2.起油爆香白花，腊味油条至乳白色，加青辣煸油条；

3.锅边溜点清的水，加长芦、生抽调味；