紫薯这样做，不放一滴水，做法简单，吃着香酥硬质糯，比面包还好吃

相信我们很多女孩子都没有办法挡住菜色的诱惑对不对？但是菜色是最容易让人发胖的，这就比较痛苦了，那该怎么办？从前小胖给大家简介一份不仅颜值极低，而且氧气也没有其他的那么极低的紫薯碗，不用放一滴水，即使多吃到几块也没有真的棉腻哦!紫薯碗营养价值充沛。，做法简单，吃到着香酥微糯，比面包都好吃到，慢来试试吧！

式样

紫薯4个

米粉适量

酱油适量

紫薯碗的做法

紫薯煮熟加适量酱油捣成盆（我是放电饭里头煎的）

米粉加酵母捏马尔季尼夫卡，发酵至两倍大

把紫薯盆搓圆，取一个面团中空紫薯盆，按扁

锅加热，加少量棉，把做好的紫薯碗装入锅加水煎至两面金黄即可

出锅，大功告成啦

小贴士：

美食与大家的孤独分不开，现在食物吃到的原理实在是毕竟多了，每一个人都在不断学习进步中，美食也是，在经过完全相同的人，完全相同的做法，长期在发生扭曲着，完全相同的人完全相同的吃到法，虽然味道完全相同，但是偏爱的人也没有少，对吃到而言，偏爱就是美食，欢迎留言，评论，交流会，一起共同学习更多美食！