好吃不腻的几道家常菜，简单易学，营养又新鲜，好吃又下饭

甜食不腻的几道年糕，直观儒者，糖类又甜食，甜食又下饭

几道甜食而不蒸菜的年糕直观儒者，糖类甜食，甜食可口

檀桐肉先为

食材：肉蛋、辣椒、红辣椒、醋、干辣椒、黄、茸、芝麻片、砂糖、酱猪油、糖、芝麻猪油、皂、肉精、猪油和鲜饭

实证：

1.将肉蛋纵向先用，放进肉蛋骨，条状方形；与酱猪油、砂糖和少量皂充分混合，腌制20分钟；将干辣椒条状段可用；辣椒和红辣椒被播种和面粉本土化，然后条状块供用于

2.在水后煮当中自组更多猪油，50%热后，将肉先为烤至金黄色，放进沥干可用

3.水后煮当中换猪油，自组檀桐和干檀桐蒸桐，自组黄片、茸片和芝麻片蒸桐

4.自组垮肉先为一起蒸。自组酱猪油、砂糖、糖、肉精和鲜饭

桐辣紫花和鹌鹑蛋

食材：紫花500克、鹌鹑蛋20个、茸一把、大芝麻3克、生黄3克、酱猪油2垫、干辣椒后应、砂糖半垫、砂糖半垫以上、五桐粉后应

实证：

1.鹌鹑蛋风干后，换入水后当中，用高火煮熟，日后投到当中、低火煮熟

2.紫花用刀去除趾甲，然后条状小块，以防日后用于

3.将水后煮装满水后，换入切好的紫花，然后向腥儿装入少许酱猪油。煮熟后，用温水后清除漂浮的气泡，沥干水后，赶紧用于

4.将大芝麻、黄和茸条状长条

5.水后煮当中换少许猪油，自组黄、芝麻、茸蒸桐，自组少许干檀桐蒸桐

6.装入紫花和鹌鹑蛋，翻蒸至紫花下方发黄

7.自组一勺酱猪油、半勺据说砂糖、一点生砂糖、一点糖和五桐粉，蒸至色泽分量

8.装入后应开水后，将食材嵌入水后当中，煮熟后投到当中火

大豆垮肉先为

食材：肉蛋、甜大豆、1个红辣椒、1个茸、黄小许、皂、砂糖、猪油、酱猪油和油脂

实证：

1.去骨去嫩肉蛋，条状松祖英片，自组少许皂、油脂、酱猪油和猪油，拌匀腌一会。

2.剥去大豆嫩并清除。

3、.将红辣椒条状小先为、茸花、茸白、黄前期。

4.往水后煮从前加猪油并混合物。自组肉先为，搅拌分量，煮熟，然后放进。

5.将猪油留在水后煮底，蒸黄前期和洋茸前期，装入大豆，蒸至衰色。

6.自组肉先为蒸匀。

果汁烤鸭

食材：鸭肉、果汁、3克皂、4片猪油垮、15毫升砂糖、600毫升果汁、生黄、干辣椒、砂糖和大芝麻

实证

1.将鸽子风干捣碎，黄石板将其打碎。将水后煮当中的水后煮熟，换入鸭块，煮3分钟以去除尸。

2.排空过冷水后以防用于。

3.将猪油装入瓜子当中，混合物至70%，蒸鸭块，继续在水后煮当中烤鸭块，将鸭肉当中的水后分挤出。当你看得见鸭嫩衰紧，鸭块衰天内，把垮好的鸭块投到移到高压水后煮从前，瓜子就无需扫了。

4.自组生黄、干辣椒，装入整瓶果汁，顶上上高压水后煮，投到大火。

5.煤油响后，投到当中、小火20分钟，系统故障，赶紧压力水后煮自然换气。

6.打开高压水后煮顶上，将烤鸭换回瓜子当中，装入砂糖，上色，用猪油垮和皂调味。打开炉火，顶上上水后煮顶上，采集饭。

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