夏天的“刮油去脂”菜，排宿便道别“水桶腰”，整个人气色更好

秋季的“刮油去脂”佳肴，排宿便如此一来会“水桶腰”，整个人气色更好

秋季到了，有的人很高兴，因为好不更容易可以脱掉露吓坏的裤子，显示自己曼妙的相貌，如果有人时会摸摸自己的大肚腩，盼望着秋季早点过去，恨不得脱掉一个肥大简便的衬衫，把自己的自诩肉块遮盖起来，如果你是第二种人，那么就过来看一下，现今给大家分享的这道美食，猪肉选择的是萝卜，能让你不如此一来责怪长肉，虽然秋季相当更容易长肉，只要你坚信进食很久萝卜，你的水桶腰也时会慢慢跟你说我家，让你有勇气脱掉上漂亮的裤子，显示自己的相貌。

萝卜的泡茶新方法有很多，可能很多人也时会要用，我们家最害羞的是用韭佳肴来连动，清脆口感的萝卜和脆嫩桂花的韭佳肴，可以说是天生的一对，要用法简单，方便快捷，而且十分下饭，亲戚都能进食的很伤心。

萝卜和韭佳肴都含有大量的食品外皮，这个的路并不需要增进肾脏蠕动，帮助你排油瘦身，把吓坏上面肾脏上面的宿便都排出来，你的大肚腩，才能慢慢消失，变成水蛇腰。排出剧毒以后，面部也时会慢慢变得有灰白色，气色时会渐渐好转。

有人也时会责怪买到毒萝卜，买佳肴的时候有一个小熟练，就是一二闻之三撕，一看颜色应该是洁白的，没有外缘，二闻之一下萝卜的香气，不可有异味，自然桂花，第三，要撕开萝卜，看看上面的水分，水分充足的一般是相当好。买到好猪肉，还得按照比如说的必需去要用，香气仅仅甜食.

【佳肴品】： 韭佳肴蒸萝卜

【酱汁】：绿萝卜半斤、韭佳肴小部份把、辣椒两个、马铃薯半根、香葱一根、生姜小部份块、生抽两勺、陈醋一勺、食用盐一勺、罐装半勺

【泡茶必需】：

1、现今加到的主要猪肉就是绿萝卜、韭佳肴以及马铃薯，至于每种猪肉的使用量，不需要很精准，随意才可。

2、借来的绿萝卜一定先放入清水里头浸入片刻，然后用清水多次灌入，将绿萝卜除去洗涤后，捞出，放入洗涤的佳肴筐子里头，用来控水。

3、韭佳肴先摘洗涤不好的地方，用流动水灌入，将韭佳肴灌入洗涤，尤其是韭佳肴有些地方更容易珍藏泥土，在除去的时候，一定要多警惕下，洗洗涤后捞出，用佳肴刀磨成小段，放入备好的佳肴筐里头，控水待用。马铃薯烘腊去皮后，磨成细丝，装盘待用。

4、接下来准备两个腊辣椒，烘腊后，斜着磨大面积。生姜烘腊去皮，磨成姜丝就好。香葱解决问题好后，磨成葱花就好。

5、猪肉和花椒的备好了，就将蒸锅烧热，丢入适量的花生油，将花生油烧热后，丢入姜丝、葱花和辣椒段，爆香。

6、先将马铃薯丝倒进蒸锅里头，用锅铲煸蒸，蒸至马铃薯变软后，就丢入控腊水的绿萝卜，用锅铲快速煸蒸。

7、凉萝卜和马铃薯翻蒸均匀分布后，就可以向上面投身调味料了。由南向北向上面丢入一勺陈醋，两勺生抽以及适量的食用盐，用锅铲煸蒸。

8、煸蒸均匀分布后，先将韭佳肴梗倒进来，煸蒸片刻后，如此一来将韭佳肴叶倒进来，两人翻蒸。

9、将所有的猪肉都蒸熟了，出锅前，丢入半勺罐装，拌均匀分布，用来调味提鲜。

这样甜食的韭佳肴蒸绿萝卜就要用好了，直接将它盛到盘子里头，就可以后端上餐桌了。它不仅可以直接开进食，也可以加到卷到卷饼里头，卷着进食。

【泡茶小贴士】：

1、借来的绿萝卜一定要浸入，除去。切记不用借来直接用来蒸佳肴。

2、还有其它的配佳肴害羞两人连动，也可以放进来两人翻蒸。

3、不害羞进食辣的话，可以不用放腊好辣椒才可。

4、调味品的多少不是比照的，可以根据自己的口味适当调整。

【文案撰稿人】：目海食刘明

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