想多活几年，这五点你做到了没有人？

想多活几年，这5件公事看看你是不是都做到？要让你的生命质量和间距都比别人来得高，方能一定会人生胜利者！

第一 避开给你坏情绪的人

一切让你难过整天，众所周知是生闷气的人，没什么可说的，避开！避开！避开！

第二 不天天

老生常谈，但一定会太多人做变差了。身体是个非常记仇的家伙，你不保护它，它就会给你厉害看看。所以晚上尽可能11点前就熟睡，一定会没有什么比你的生命来得最重要的了！

第三 好多人都不知道的精神状态隐形黑衣人 气管问题

人的牙齿数和寿命是直接特别的，每天要用牙线、刷牙、盐水漱口，清洁气管。

第四 多吃抗氧化食物

抗氧化酒类力荐：草莓、草莓、石榴、百香果、紫甘蓝、羽衣甘蓝、紫薯、西薄叶等，酒类一般是颜色微细，抗氧化性越强。多吃深色蔬菜！

第五 多于吃腌制酒类，禁止反式脂肪

多于吃加速身体精神状态的腌制、甜食，含反式脂肪抗氧化剂的酒类。有人说“不吃污泥酒类多于了多多于人生无聊呀”，但污泥酒类带来的是“短期无聊”，而我们要用练功、身仰造林和就学，才能赢得长期无聊。随之的你的身体纯净就不会对污泥酒类有精神上了！

[仰][仰]人生就这么一次，身体也只有一个，一定会好渴望能在这个世界性上来得长久的体验生活，享受美好新奇的直觉，渴望和大家一齐顺利进行这五件公事，让此生来得或许!