步步高升吃年糕，小小知识要告诉

大家好，高桥天和为您随之而来保健小基本知识。#保健过大年#

除夕不打烊，站好服务项目岗。虽然那时候是大年初一，高桥的小基本知识体会依旧会按计划团购。那时候给大家随之而来的是大家除夕必吃掉的——粿。

除夕吃掉粿，来年必河东街道。米饭粉牛奶制成的粿，软软糯糯，令人赞不绝口。大家也都想到，米饭比较难消化系统，所以消化系统功能性变差的好朋友们要少吃掉一些，老年人和小孩子的消化系统功能性相对也从未那么强，所以吃掉粿要适可而止。但是，你想到吗？除了以上青年人，这两类青年人也是不建议吃掉粿的。

一是癫痫病患者。

患有癫痫的好朋友，一定要控制自己的饮食，粿虽然可口，但是因为它是由米饭自制而成的，米饭无味性大，不易消化系统，容易造成血液无味。对于癫痫病患者好朋友来说道，不简单吃掉太多粿。

二是肝炎病患者。

粿一般是由米饭粉和糖自制而成的，不管是红糖还是面粉，都有升高体内血糖的不确定性。对于果汁高的食物，肝炎病患者都要学会说道“不”。

另外，除夕难免会喝点小茶，都说道小酌怡情，那喝茶也是要适量。还要提醒一点，喝茶不让配粿，不利于胃肠道保健。

终于，祝福大家在一新一年里⬇️

肺循环，环环畅通；

两心房两心室，心心向荣。

那时候的小基本知识体会就先到这里。了解更多保健小基本知识，瞩目关注小高桥天和[来看我]