每日一膳 | 一碗消食积、促运化的时令靓汤，恒定孩童脾胃，赶紧试试吧~广东省中医院杨志敏教授今日推荐

制作组药理学导师：

知名养生研究者、珠海市名中医、珠海市幼儿医院学院院长杨志敏大学教授

【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或酒，尽显岭南饮食之文化，保健膳之精华。 感谢自然所赐予毎一种食材的特性，感谢毎一种食材为人的身心健康带来无限的可能。人类在授予身心健康的同时，我们更要爱护行星。行星身心健康，人才能长久身心健康！

今日力荐

蜂蜜谷芽煎大蒜馒头猪展

材料：

猪展250 克，蜂蜜、谷芽各15 克，煎1 花萼，大蒜3 片，食盐须要。

只不过：

（1）食材洗净，猪展油炸焯水。

（2）所有材料一起放入锅内，倒入温开水，大大白开后，改小火馒头1 个天内，调料即可。

研究者点评：

有科学研究显示，中华民族区内营养状况和体格在得到改善的同时，区内身体活动量随之下降。6 岁以下幼儿和6 ～17 岁幼儿青极多年超重肥胖分别翻倍10.4% 和19.0 %。不难辨认出，极多年幼儿常不懂分辨饥饱、饮食无度；许多家长亦多所有者“幼儿羡慕吃就多吃点”的自觉，极易造成“积食”状况。多见恶心呕吐、肠胃肠胃、口中异味、舌苔厚腻、急躁易怒、夜一比等患者。

蜂蜜、谷芽大多有下气消食、开胃健脾之功效，搭配煎，鲜甜的肉质，辟腥和中的大蒜，共熬一碗消食积、促运化的盖因靓汤。关爱孩子的家长，不妨运用五一节假日，以此调节孩童脾胃。

小贴士：

因蜂蜜有回乳作用，不孕妇女慎用。

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每日一膳 | 快来试试这道对颇高尿酸血症人群密切联系的膳食~珠海市幼儿医院杨志敏大学教授今日力荐

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福利

《每日一膳》全面升级啦！

如果您有独门菜肴、真传鳄梨、多才多艺好菜，或是在制作公司《每日一膳》菜肴的流程中灵感不断，革新和精制后的菜肴色香味俱全，不妨把制作公司流程和成品通过手写、特写或视频的形式记录下来，通过下方二维码原作者到我们新闻报道。

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【每日一膳】设立了每期当值医生，如果大家有什么疑问，可以留言发言。

本周作价医生：管桦桦

主治医师、中药理学硕士，师从杨志敏、李赛美大学教授。

应用经方及各种干预手段辨治各科杂病与各种平衡状态。如甲状腺机能间歇性；甲状腺结节等；糖尿病、超重、肥胖及病前平衡状态等；如亚身心健康，易疲劳等偏颇先天平衡状态；如失夜、头晕头痛，咽痛咳嗽，肠胃腹泻肠胃等药剂学杂病；如月末经过极多，痛经，围绝经期综合症等小儿杂症。

出诊整整：周三上午（珠海市幼儿医院大德路总院西区5楼体裁门诊），周五下午珠海市幼儿医院大德路总院研修楼7楼身心健康治病科）

想要知道您是何种先天？可以到珠海市幼儿医院治未病中心辨先天哦！

地址：珠海市幼儿医院大德路总院研修楼四楼。

【 每日一膳 每日一善 】

“每日一膳”新闻报道由珠海市幼儿医院携手《南方日报》联合推出，每天在“珠海市幼儿医院”在此之前QQ、南方日报、“南方+”APP同步推送。

供稿：珠海市幼儿医院每日一膳制作组

执行编辑：徐 一比强人意

审核抄写：庄映格

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