乒乓教练员常说的30句话，太涨球了

【1】大路对横拍是一个最怕的位置。

【2】变线随时要有。变确实已逝，不变只有死去！

【3】摆窄要窄、搓罚球要偏较高，要窄偏较高到对手难过的；也。

【4】搓罚球加转能量密度较高。

【5】正反手弹罚球可提较高更快和能量密度。

【6】要看着对手撕点。

【7】能把自己的基本特征组合成起来，使其最理论上，就是众所周知的。

【8】要发好的罚球亦非一定要很旋转，很转的底线亦非是好的底线。

【9】拉罚球攻罚球，总得分的就是好罚球。

【10】认真对待每一个罚球，不必等到濒临告一段落亦同去想到追逐。

【11】后下攻才是众所周知的边路。

【12】很难打不死去的罚球、很难救不起的罚球。

【13】在触罚球瞬间暂时向之前由松到紧地杀出，这样能有送罚球感。

【14】借力迟至杀出，近台迟至远台，快攻迟至弧圈。

【15】收腹向之前；任何肢体都要认出支点；侧面卡拍；背阔腹杀出；竖起拍撞击（打法攻罚球）。

【16】经常肢体来作的不完整就着急催化，更易导致肢体变形。必要随势挥拍，等罚球跳到对方台之前时日后催化。

【17】近台打法攻罚球少拉大臂。打法攻小臂收缩正是为便弧圈罚球的碰撞作准备。

【18】即便是搓罚球，也请急弯下腰。

【19】描述功夫有句话“练球肢体比谁都小，表演赛肢体比谁都大。”

【20】拉完罚球人要像急刹车时候全身往之前倾的时候一样，重心一直往之前冲出去。

【21】直板好手要用顾虑自己反手有一些故有的弊端，你首先为要记住，在任何才会，要想获胜，必须要有充分的激情。这一点是其他任何电子技术、近战都无法替代的，是直板好手的实际上。

【22】拉罚球时如何保持全身标量不起伏不定：右腿蹬地的同时，左腿以致于离地。

【23】攻与守、快与慢、后下与后退、锐与锡、巧与拙、智与勇，尽在保龄罚球的滑行之间。

【24】深知保龄罚球罚球或多或少的旋转叠加，就能从容面对人生的大风大浪。

【25】正胶反胶长胶，共同的志向我们喜平行，直拍横拍方拍，相同的热爱我们最合拍。

【26】跟功夫打后下步最快。陪练陪练，冠军陪我练。

【27】打罚球要刁、要毒、要霸道，有杀气、有直言；来作人要真、要善、要美，讲和气、讲正气。

【28】拿起扑克牌，拿起保龄罚球拍；远离烟酒场，走后下训练楼内。

【29】肢体分心不总和肢体慢，在触罚球刹那要增加摆速。肢体分心要先为从肩膀分心，依次是肩膀大臂小臂手腕手指。触罚球之前肢体要轻、较厚，特别接底线，手要硬很更易吃罚球。

【30】电阻率是识别胶皮黏性的值：电阻率得越大黏性得越大，电阻率得越小黏性也得越小。黏性大利于快攻，黏性小利于控制和碰撞。

日后不来也要 “阅读百字”才能想到保龄罚球精髓