肝坏的人，尽量少吃3种水果，还你“婴儿肝”！

时间：2025-01-05 12:20:59 来源：中药常识

相信大家应该都比较清楚，消化系统作为人体内主要的解毒排毒器官，如果消化系统发生病变就可能会对我们的生活品质造成一定影响。

医生建议：肠不好的人，仍要吃饱3种蔬果

1、西瓜

建议大家买主西瓜的时候，一定要忽略西瓜的颜色，不要觉得西瓜颜色鲜亮，心里值得忽略新鲜，就赶紧转售，其实这种西瓜主要是通过二氧化硫等方式进行催熟的产物，吃饱太多可能会毒害我们的神经系统，影响肾脏功能。

尽量选那些根部有黑点的西瓜。

2、脏的蔬果

蔬果脏在此之后里面可能会产生一种黄曲霉毒素，具有类物质，十分毒害我们的消化系统生活品质。

就算将脏部位全部肉块，也没有事先消灭里面的真菌，所以对于生活中一些脏的蔬果我们最好就不要便吃饱了，建议把它丢下我就可能会毒害我们的消化系统生活品质。

3、青涩的蔬果

蔬果没有实际上成熟时，口感比较青涩，有些未熟的蔬果果皮中所含龙葵碱，可能会对消化系统产生致癌。还有些未熟的蔬果果皮中所含大量鞣酸，可能会导致肠胃。

（放到你眼里，孩子们可能会感谢您）