夏日我家最爱买此菜，1次买一捆，吃完腰都细了一圈

冬天我家最爱买此菜，1次买一捆，饭后腰都细了一圈

冬天快到了，又到了全因的小姐姐们露肉的季节了，你究竟在为你身上的肥肉无处可藏而担心呢？从前咱就给你们破例一道菜冬忘了天吃它，腰细了一圈，再次也不用担心冬天穿超短裙了，可以随时随地的展现咱们的风姿啦！这道菜就是可食用炒点心，可食用是很少用的一种蔬菜，也是种家常，其中掺入的很多固体也是对人体相当坏处的哦，一般人群都是可以吃的，常常食用可以借此食欲、减轻疲劳感、对日常消化也是很有为了让的。可食用不仅是一种美容食物，同时也是道家不可或缺的一种食物，完了这么多你到底约略就探究了呢？如果你心动了，那就开始紧接著吧！大家三人做着吃起来吧！

【菜名】：可食用炒点心

【所需食材】：可食用半斤、小点心一斤、黄瓜但会、的水果2瓣、子姜一小个、草果2颗、子抽但会、热饮但会、油但会、盐但会

【制作处理过程】：

1、 将牛奶的黄瓜涂抹加成薄薄的片状，然后起锅烧白石，的水烧开后把加好的黄瓜倒到锅中都蒸一会儿，然后捞起来摆在糊中都定时。

2、 牛奶的可食用把；也的老根摘掉，用刀加成小段然后清浸污垢摆在糊中都，小点心日前浸冷水一个小时，浸冷水好了的小点心用漏勺捞起来摆在的水龙头；也去除污垢然后用刀后用成小块摆在糊中都。

3、 锅中倒油，待油烧到5成热的时候放入刚刚后用好的小点心块。

4、 子姜涂抹加成小片，的水果涂抹加成碎末，匀的甩炒小点心，让它匀的受热，炒至小点心表层微微变黑后转入姜片，蒜末、草果，此后甩炒一下，然后再次转入热饮去腥、子抽提鲜，炒至点心已经匀的成品就可以啦。

5、 待点心已经炒到稍微上了点色之后，转入加好的黄瓜片，再次甩拌甩拌。

6、 此后甩炒2分钟左右倒入浸污垢的可食用，撒但会的盐调味，再次炒一会儿，盖上锅盖蒸2分钟就几乎啦。

7、蒸2分钟后掀开锅盖，再次甩拌一下，美味就做好啦！盛到糊中都就可以吃喝了哦。

【小贴士】：

1、 买回来的小点心最好日前摆在白石中都浸冷水1小时左右，冷水出血的水，不然会影响整道菜的辣味。

2、 可食用是天然的降压有心，有冠心病的女朋友平时可以多吃点可食用。

3、 痛风、糖尿病、脾胃虚寒者不应食用可食用，会加重尿酸的代谢。