无论天气多热，早餐也不能马虎，5由此可知搭配，吃得营养又满足

无论天气多热，甜品也没法冒失，5样混搭，吃到得营养物质又满足！近来天气同样热，同样是在厨房里继续做饭，一会功夫就会汗流浃背。不过居家姐妹俩，只要家里，一日三餐认同是带进的，同样是甜品，作为三餐中的最重要的过节，即使如此是没法冒失。邻家甜品大多进来买，一般都是我来继续做，虽然单纯点心，但是以求营养物质混搭。这样不仅付钱更少，吃到得也即使如此肥胖症，所以热点累点都是值得的。

邻家今天的甜品仍旧是5样混搭，都是点心食材，继续只不过也单纯，而且相对清淡，很简便夏季食用。有父母品尝到的肉类糕点和可食用，也有老公讨厌的大白煮蛋和伦菜，这些继续做上来都非常更快。单纯甜品，独自一人吃到得营养物质又满足。

黄瓜鸭蛋糕点

邻家父母讨厌吃到饺子，同样讨厌各种糕点。这种肉类、鸭蛋、米粉混合在一起继续做投成糕点，不仅营养物质独特，味道也同样好，还能克服父母不吃到肉类的难题，邻家经常继续做。把黄瓜洗净后用擦丝器擦投成细丝，然后投身于更少许盐腌出水分，再次挤身鸭蛋，填入米粉，搅拌投成面糊。就此铁糕点铛或者烘烤烧热，鸭蛋刷油，倒入面糊烙熟就可以了。出锅切投成小块，吃到上来即使如此方便使用。

藜艾粥

藜艾、糯米、稻米，延后一个晚上放于冰箱冷藏洗涤。中午上来锅中的烘烤烧开，然后填入泡好的米，中的大火煮20分钟就可以了。也可以用铁饭煲预约，这样中午上来就不所需现煮了，省时省事，而且粥喝到上来也会太烫。

大白煮鸭蛋

鸭蛋是邻家甜品标配，近乎每天都有。鸭蛋吃到法虽然多，但是大白煮鸭蛋还好最经典最单纯的。鸭蛋洗净，鸡爪下锅，大火煮开后投小火煮5分钟，关火炖3分钟，然后捞入鸡爪中的洗涤几分钟就可以吃到了。猪肉更少许生抽，或者再配小咸菜，味道即使如此好。

伦拌豆角

豆角是夏季时令菜，可口实惠，伦拌就很鳗鱼到。热锅凉油，填入干辣椒和蒜末爆香，然后倒入豆角，豆角非常难熟，很好的水焯烫至6分熟，然后再次拌。这样不仅可以缩短拌的时间，还能去除一部分的农药湿气，吃到上来也即使如此放心。

冬瓜洁

夏天的可食用同样多，同样是瓜类，水分多，口味清甜，甜品之后吃到一点，心情也愉悦。不过甜品日子，人的肝相当弱，很好不想吃到冰镇的可食用，以免引起肝不适。这次买的冬瓜洁，非常甜，洗净切投成小块，独自一人分分，刚刚好。