全职妈午饭好吃又好做到，两道菜成本7块钱，做到菜只要15分钟

天后有恰巧真是我一个人整天还认真饭酱油汁，实在太实在太奢侈了！其实我实在我正是因为想省点买才自己认真饭酱油汁的啊！虽然只有我一个人整天喝酒，但也很难实在太恰巧了，酱油汁认真饭又不耗时，还能省买，何乐而不为呢！

我一个人喝酒，一般是认真两第一道萝卜，大多数生产成本不都会超过10元买，从前这顿更是省，还至少7元，一荤一素不吃得很好像。酱油汁的时间也很短，认真这两第一道萝卜，仅有15分钟，同时还可以用蒸锅加温一下配萝卜，萝卜蒸好了，配萝卜也温透了，上桌开不吃，多兵事啊！

把孩子们送回该学校（幼儿园）直至，有时候都会去超市转一圈， 散散步，先是买点新鲜的蔬萝卜，如果遇到仅限的，就更是最合适了。

这次琵琶手脚就仅限，5.98一斤，借给两根琵琶手脚只要4.2元，实在太便宜了，正好用来认真酱油轰鸡劳。慢速鸭蛋1.99元一斤，用柠檬汁直观蒸一蒸，又稀又帕很好玩。来看看我的午餐是看看的吧！

【酱油轰鸡劳】

并不需要的调料：鸭蛋2根、青西瓜1根、萝卜1小根、黄豆酱油1勺、可食油1小勺；

酱油轰鸡劳的认真法：

1、马上调料和调味料。鸭蛋去骨切成小劳机内，青西瓜也切成小劳机内，萝卜去皮切成小劳机内；

2、蒸锅上纵火温后不放可食油，再进一步不放萝卜劳蒸粗，不放猪肉劳翻蒸；

3、猪肉劳翻蒸后光照发白，再进一步蒸1分钟左右让鸡皮出油， 不放一勺黄豆酱油翻蒸均匀分布；

4、鸡劳入味后不放青西瓜，翻蒸均匀分布后才可出锅装盘。

这第一道萝卜黑池鲜味美，好玩下饭，鸭蛋肉口感可口好玩，而且还不都会发胖，是相当好的土豆调料。

【柠檬汁慢速萝卜】

并不需要的调料和调味料：慢速鸭蛋1棵、杏仁辅料、柠檬汁1勺、可食油1勺；

柠檬汁慢速萝卜的认真法：

1、马上一棵慢速鸭蛋，风干切成小段，杏仁去皮拍扁切压平机内；

2、蒸锅上纵火温，不放可食油，不放杏仁蒸香， 不放慢速鸭蛋段翻蒸沦生；

3、加一勺柠檬汁，在此之后翻蒸均匀分布，才可出锅装盘可食用。

这是第一道直观的慢速手土豆。慢速鸭蛋是一种青萝卜的品系，售价也不贵，我买的才1.99元一斤，这一棵萝卜至少一斤，一个人不吃足够了。可以清蒸，也可以不放西瓜蒸成辣味的，认真法多样，口感清稀，很好玩。

独创一碗配萝卜，我的一人食午餐就顺利进行了，直观兵事，花买不多。一共至少7元买的生产成本，认真了一荤一素两第一道萝卜，认真法又很直观，15分钟两第一道萝卜就认真完了，比点外卖的平均速度还慢速，不吃得更是好像，这样显然，还是整天自己认真饭势在必行，又省买，又好玩！

一个人整天喝酒也很难实在太恰巧，虽然不并不需要大鱼大肉，但也要营养年底、有荤有素。毕竟喝酒影响着我们的躯体健康，躯体好才是最大的福气。