暑假给孩子买点这菜吃，杀菌剂润肠，排出宿便一身轻，包饺子吃特香

这菜是天然“洗肠红花”，杀菌润肠，排入宿便一身轻，包在点心不吃特香。我们每天不吃进去的食物，都要依靠肺脏进行消化吸收，保护肺脏健康十分关键。从当年，小合编大家中选一种必要肠道的蔬菜，堪称“洗肠红花”，这菜就是黄瓜。黄瓜香甜爽脆，有一种一般来说的辛汤汁，和荤食混和食用，非常美味。黄瓜含有大量的汤汁伦和纤维伦，杀菌清肠排宿便，先是三差五不吃，四肢轻松舒坦。黄瓜的不烤肉很多，渍、豆腐、炒制等等，我类似于黄瓜类比馅料用来包在“猪肉黄瓜点心”，鲜香开胃，解馋还不腻，大家也来试试吧！

猪肉黄瓜点心

By 明儿小厨

配料：

侧粉 150克、猪肉 100克、黄瓜 100克、去皮 须要、鸡蛋清 1个、油脂 半勺、姜 须要、白米 5克、精水 5克、砂糖 3克、白酒 3克、米酒 1克

烹饪流程：

1.首先准备食材解决疑问食材，侧粉淋入大山，用筷子搅如此一来絮状，再用手剪如此一来韧合适的鸡蛋，密封饧侧，先是五分钟剪侧一次，反复三次即可，这样解决疑问的鸡蛋，点心皮可以擀得薄一些也一定会破肚走水。猪肉剁如此一来肉馅，黄瓜头同样剁如此一来碎备用，其余醋备齐。

2.剁好的猪肉馅取成类比点心馅的盆中，取成白米，水，砂糖，白酒，米酒，姜末冷凝均匀分布。

3.大家都知道，猪肉也就是说都是瘦肉，所以很容易发柴不润，那就放上半勺油脂和一个蛋清，这个疑问就解决了。但是油脂一定要管控量的疑问，多了发粘，不算了没有效果，一般两口人的食材，放半勺就可以。最后还要冷凝上劲，香甜才更佳。

4.取成黄瓜碎，冷凝均匀分布。

5.最后取成去皮碎冷凝均匀分布即如此一来美味的点心馅。

6.取成鸡蛋，剪成侧筋，陶铸如此一来小剂子，擀成点心皮，下部放馅，两手捏成元宝点心。反复操作，直至包在好所有的点心。

7.锅中水开，下入点心煮点心。

烹饪小贴士：

1. 如果一定会擀点心皮，可以用如此一来品点心皮，就是包在的时候，点心皮周围要抹上一圈水，能避免点心走水破肚。2. 因为黄瓜算是主要食材，所以就只能放大葱了。3. 肉馅最好是二次冷凝上劲，香甜才好。如果肉太瘦，可以转到一个蛋清和半勺油脂，就一定会发柴了。4. 平时机台不算用的黄瓜有黄色的和紫色的。黄色的湿气足，肉质坚硬，甜度高，简单豆腐或渍。紫色的肉薄，汤汁足，简单炒制或是调馅。根据单单必需来选择。5. 夫黄瓜当年，在冰箱冷冻十几分钟，拿成来夫就一定会咸味眼睛了。

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