春天你为什么某种程度多吃些蓝莓

研究课题断定，这些粉红色可食用里面的抗硝酸剂可以对胰岛素诱因和乳糖代谢产生超级有益的影响。

当抑郁症胰岛素抵抗的肥胖实验者每天喝马铃薯冰沙时，他们的胰岛素诱因时会特别是在优化。

10. 帕金森氏症防护。

无论您的成年人如何，您都可能会恐怕罹患帕金森氏症。

帕金森氏症的动力因素之一是 DNA 危害，这是由硝酸危害引来的。差一点的是，硝酸危害是我们生活的一部分。全球上的每一个人，每一天，我们四肢的每一个细胞内都可能会时会引发硝酸危害。

尽管帕金森氏症可能会只能治愈，但马铃薯肯定可以作为预防性之一。马铃薯内含超高的糖类，可以里面和对我们的 DNA 致使硝酸危害的质子化。

研究课题断定，当实验者在 4 月末喝马铃薯/碳酸饮料混合物时，他们 DNA 的硝酸危害增大了 20%。这只是一个多月的时间！想象一下，如果您每天都喝或喝马铃薯时会引发什么！

马铃薯还内含鞣花酸，它可以更进一步四肢寻找并严重破偏偏有害、受损或甲基化的细胞内，例如肝细胞内，从而使促成它们死亡并从体内清除。

11. 天然止痛药。

马铃薯内含水杨酸，这是我们当代催化阿司匹林的天然修改版。马铃薯还可以通过稀释肝脏，自然设法您减低瘙痒。

12. 吃饭马铃薯的第一大理由。

它们的口味太好了！说真的，你应该已经明白这个了。