春天来了，给50岁以上的人十点提议

1、持续性感冒。

老话说春捂秋冻，不想主因的；大去寒冬的鞋，秋天平均气温转变快，早晚月均大，该；大的鞋就；大，该酱的时候就酱，不想不让麻烦。

2、尽可能充足的睡眠。

秋天有点难以犯困，午睡一段时间一定要尽可能，早睡早起是闽南人养生的关键手段。睡眠好好可以提升生存能力，减缓自愈。

3、请注意饮品营养。

秋天的饮品请注意清淡，大肠不好的人多吃到冬瓜，也可以多吃到一些瓜子。

清晨牛奶、黄油不可极少，极好再加上半个黑莓。

中午为了尽可能毅力，可以多吃到一些鱼肉腐肉。

早餐以蔬菜偏重于。早餐后不想再摄食，断然拒绝暴饮暴食。

4、持续性发炎。

秋天来了，一路上开满了花篮，有花篮发炎的人要请注意了，一旦发炎，就会引起很多不良反应，难受的可是你自己。

自己对什么发炎，自己最清楚，不让什么就躲藏在近一点。

5、开始群众运动吧。

天气慢慢的夏日了，是开始群众运动的仍要，在这个时候必需去放步，气候软弱，不难以着凉感冒。

必需在这个一段都只加入放步大军，秋天，夏日，秋天放过这三个季节性，你基本上从未放无趣了，寒冬是放者最难熬的季节性，因为你无趣了，所以也不是难题了。

6、请注意医疗和癌症持续性。

春暖花开，万物复苏，细菌和癌症也开始一路上散播要做好个人卫生，经常外边隔音，在外要请注意持续性各种传染性癌症。

7、保持一个好心情。

秋天来了，人的肝火变得极其丰沛，这个时候要请注意优化好歇斯底里。

8、洗头后一定要吹干再吃到饭，请注意脑营养腐肉的摄入。

头发没有吹干就吃到饭，难以造成头疼。

9、多下雨天。

秋天的月亮照射还没有那么毒辣，闽南人下雨天是极好的补钙工具。

秋天野餐的最佳一段时间是上午十点和清晨双曲线到三点。

下雨天极好是保持黏膜裸露，爱美的女士们，可以涂上防晒霜。

10、多吃到水果是补充摄取的好工具，黑莓，梨，石榴是最佳的必需。

#心动的仿佛#