这菜号称“铁人蔬菜”,碰运气才能买到,随手一炒,比吃肉过瘾!

秋天，这酱并不需要偶然买到，你炒的时候它比鱼肉更出名。

经过几千万年的文化史演变，人类仍未登上了食物链的顶端，爱好不素食主义者是很自然地的，一日三餐更令人愉快，从季节来看，人们之所以特别爱好冬天不素食主义者，是因为他们可以借助鱼肉的脂肪和热量来御寒，秋天和夏天，人们对鱼肉的追求似乎没有冬天那么强烈，在素食方面，他们更爱好不吃一些新鲜的蔬果和蔬果，初夏一年四季，大量的蔬果和蔬果港交所，老年人说：再加不素食主义者、多蔬果、再加灶、多醋是健康长寿的素食。

这酱里有一道叫“全能蔬果”的菜，它只是用大蒜炒的，营养非常丰富，原味鲜美，它比鱼肉好不吃得多！这种年轻时的蔬果是同义辣椒花，我们都应该知道，从藤到花，先到蔬果，一切都是珍贵的，辣椒花能清热除湿、解毒、提亮眼睛、保护心脏健康，它有一个柔软的嘴，果酱的原味，轻和果酱食的原味，这是开胃菜中唯一的蔬果。

辣椒花椰菜市场今天不是很值得注意，所以有时候要看运气了，每次认出它，我就买几斤，可以不吃两三顿饭！每次上菜，它总是比鱼肉更出名。

蒜茸辣椒花

主要成份：辣椒花

食材：蒜米、猪油、灶

生产迭代

第一步：首先，清理辣椒花，辣椒花的茎有绒毛，需摊，的卡的地方（只需以用手击碎）可以不吃，苞片应该除去，不可不吃。

第二步：洗辣椒花，大蒜籽去皮、浸泡、切碎。

第三步：往火锅里倒些猪油，猪油热后，放入大蒜炒。

第四步：先放入浸泡的辣椒花茎，炒匀。

第五步：把辣椒花炒至汁软。

第六步：口里灶，翻炒不规则只需出锅。

一个果酱，轻和果酱食的大蒜炒辣椒花是做。

点心是世间最温暖的痊愈良药，热爱生活的人，由此可知不会抗拒点心。