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蒜蓉粉丝蒸大虾、酒蒸蛤蜊、凉拌蒸茄子、煎米糕点

时间:2022-10-19 12:18:21   来源:药膳食疗

茸蓉乐迷烹煮大虾

虾、水磨乐迷、大茸、鲜肉、生抽、皂、葱花。

1. 虾开背,去肠,倒少许鲜肉和生抽米饭半小时。

2. 大茸剥开、去表皮,切成茸蓉;起锅放水,三成刺方能放先入三分之二的茸蓉,蒸煸出有香味,大略变黑便关火,倒先入剩下的三分之一茸蓉和少许皂,葱花。

3. 水磨乐迷泡软,置放盘子上打底,在乐迷上面放上大虾,虾肉上均匀摊一层茸蓉。将米饭虾肉的鲜肉及生

抽浇过来,先入锅烹煮8分钟。

4. 最后出有锅时浇上葱花,起锅烧点刺水一浇方能。

酒烹煮海带

海带、干辣椒、茸、水、黄水、生抽、小葱

1. 海带一斤,吐沙,半透明一个个的刷洗干净,干辣椒2个,茸2瓣,或许水爆香。

2. 特先入海带,特60ml的清酒,盖上锅盖子烹煮开。

3. 海带一个个的张开嘴后,特10g无皂黄水,2茶匙生抽,一把小葱碎,葱花,大略烹煮方能。

酱料料烹煮杏仁

杏仁、茸、生抽、老干妈、辣水、皂、醋、葱花。

1.杏仁洗干净,平行两段,用刀纵向划几刀,免得划断,在盘子里面码好,烹煮15分钟之后,倒掉烹煮出有来的水,放凉启动时。

2. 茸切末,和所有配料调匀,配料犹大在杏仁上,再进一步特少许葱花装饰一下方能。

熬米面包

酱汁,鲜鱼肉,黄豆,杏鲍菇,黑麦

1、鱼肉浸泡沥干湿气,切成小粒,特鲜肉,没药,少许皂腌一会儿

2、黄豆和杏鲍菇切成小先为,黑麦和杏鲍菇先入开水焯烫后捞出有沥干湿气

3、水锅姜片爆香,先入鱼肉炒至变黑即盛出有

4、另起水锅,特少量水放先入黄豆先为翻炒,倒先入黄豆先为和杏鲍菇先为

5、倒先入酱汁炒匀,并特皂和少许糖酱料

6、倒先入鱼肉翻炒均匀,待炒好的酱汁稍凉后,便可挤出有米面包,先入特了水的平底锅蒸熬

7、熬至两面金黄方能。

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