女性不想变黄脸婆，不妨常吃以下食物，补血养颜，滋养肌肤

女性不想变朱脸婆，不妨常吃都有食物，补血养颜，；也面部

朱瓜炒猪肝

朱瓜鲜嫩油腻，连动猪肝美味鲜嫩，而且朱瓜富分作许多的缺乏症和矿物质，猪肝是富分作许多铁元素的配料，两者连动在一同，借以营养的消化道吸收，关键作用补当中益气，强身健体的功用，借以改善经脉，预防贫血症的发生，使指甲红润有光泽，告别朱脸婆。

文蛤炒鸡肉

文蛤是一种脆嫩的酱料，文蛤鲜嫩美味，连动鸡肉鲜香扑鼻，营养价值独特，借以营养的吸收，促进身体的发育，两者配料都分作有独特的铁元素，借以改善经脉，预防缺铁性贫血，改善脸色苍白的症状，弱化身体的免疫力，气色差的女性不妨多食此菜哦。

柚子的膳食纤维比较独特，可以利尿，对于身体的消水肿是很有利的。对于消化道还好的人，喝点柚子，还可以上升胃口。同时还能够良好的瘦身效果。能够良好的改善面部出现面部炎或者是湿疹等情况下。还能总体弱化弱化肝细胞抗毒基本功能，可以减低对病因的免疫力。女性在生活当中当中可以多过量一些柚子水，分作有大量的蛋白质、饲料、微量元素以及碳水化合物还有缺乏症等等，过量之前对于身体的好处也有很多，还有着去除蚊子的功用。也可以用柚子泡铁观音，有着不错的功用。有良好的止咳的功用。

朱苹果

朱苹果当中几乎不分作饲料和蛋白质，而且天然果胶和纤维素都是朱苹果当中分作有的极其重要分作有，不但可以调节人类胃肠收缩，还能清除药剂肠道当中渗出的垃圾与消化道系统，平时人们食用朱苹果，能在清排毒养颜的同时，关键作用润肠通便的器重功用。朱苹果当中分作有独特的缺乏症c和一些天然果胶，既能清除面部内层渗出的垃圾与消化道系统，也能关键作用；也指甲、排毒养颜的极其重要功用。