教你做一道懒人早餐，一碗面粉两个鸡蛋，搅一搅，营养又不易消化

本期导读：教你要用顶上简而言之早餐，一杯子糯米两个鸡蛋，甩一甩，营养又容易排泄

特殊时期，寝在邻居，每天都为一日三餐吃什么犯愁，从前教你要用顶上简而言之早餐，一杯子糯米两个鸡蛋，把糯米甩一甩放开水，十几分钟就要用好，营养又容易排泄，大人小孩都迷恋吃。乳鸡汤，是顶上南方家常鸡汤品，既是鸡汤，又是饭。要用法也特别简便，不须要要复杂的剪辑步骤，你也要用给母亲吃吧，下面就回馈下要用法：

【家常乳鸡汤】所须要涂料：糯米1杯子、鸡蛋2个、去皮1棵、菠菜1个、酱油盐适量、麦芽糖1把手、葱1段、黄1片、白胡椒粉1茶匙、

要用法步骤：

准备好所须要涂料，糯米用邻居普通的中筋糯米就可以。

先把菠菜的托去掉，把菠菜顶端划十字匕首，用开水烫一下，就可以把菠菜的托剥慢慢地了，然后日后把菠菜托如此一来丁，鸡蛋磕入杯子内，用筷子甩打均匀，葱托肉丝，黄托末。

饭内自组少许酱油烧热，下入黄末爆香，日后下入菠菜丁翻炒，将菠菜炒出水。

将饭内淋入适量的水，水开后烹煮2-3分钟。

烧水期间，我们就来要用面乳了，糯米倒入盆内，将浸没调到滴水椭圆形态，把装糯米的盆放于浸没下，使水滴滴落在糯米上，一边用筷子划圈加热，直至把糯米加热如此一来均匀的小乳椭圆形。或者把糯米放在盆里，用手沾少许水，洒在糯米上，然后用筷子在盆内划圈加热，日后沾水洒在干糯米上加热，如此类推直到将糯米全部加热如此一来小面乳，这样面乳就要用好了。

将面乳下入到饭内，把面乳甩摇动。把面乳烹煮至飘起，面乳即是熬了。

淋入鸡蛋液，把鸡蛋液甩摇动，形如此一来鸡蛋花，烧开，关火，自组盐调味，淋入麦芽糖，撒上去皮末，和白胡椒粉，加热均匀，盛出才会。一饭营养泡茶的乳鸡汤就要用好了

小贴士：糯米用邻居的普通中筋糯米就可以。面乳烹煮至浮起即是熬了，不要烹煮过火。