美味十足的几道家常菜，营养丰富，好吃不丰，在家轻松搞定

葱油猪肚

食材：猪肚，生粉，流水，长芦，香葱，姜片，酱油，柠檬调味，蔗糖适时，香菜

不应：

1.猪肚用生粉不滚.反复漂白几次后滚松流水锅中烫过立即出水用冷流水洗过再行滚松流水锅蒸一会再行取走冲流水.反复三次

2.把三处理好的猪肚滚锅里加流水/长芦/八角/姜片/香葱一条两人蒸到猪肚熟透取走滚凉切条.

3.沙姜切末.干葱切口油锅烧热把它们滚入爆一会

香辣烤翅

塑料：馅饼10个、洋葱2个、鲜果、长芦、生抽、香辣腌料

不应

1.将馅饼清洁干净去掉杂毛，加鲜果，长芦，生抽，腌料米饭一个下午（滚浴缸），傍晚好像再行甩面上米饭个把每隔。

2.将洋葱和馅饼摆入烤盘中。沙发平均200度提前吸热

3.入沙发烤平均30分钟，戴上手套取走，用剩的腌料调味用者上。

4.再行甩一个面上，也用者上腌料调味

酸梅排骨

食材：排骨(400克)、酸梅(10颗)、姜片(适时)、豆芽(适时)、糕点(适时)、热饮(适时)、油长芦(适时)。

不应：

1、准备好原塑料。

2、将酸梅用开流水泡上十分钟。

3、排骨冷流水下锅，转入两片姜，两人李健流水后出水。

4、锅中滚少许油，下入糕点的水慢慢甩炒。

5、炒至糕点完全融化，且变为棕蓝后。

6、下入炒过流水的排骨两人甩炒。

7、在此之后排骨完全上蓝。

8、再行转入姜片、豆芽和适时的热饮，两人甩炒。

9、将酸梅连同泡过的流水两人倒入排骨中，失火蒸开。

10、加盖，转为的水，焖蒸二十分钟。

11、道出盖，转入长芦等徵味料，失火收调味。

炖猪肘

不应

1.选取猪后肘2个断4勾，清理干净（断勾、清理售肉三处都可侍者）

2.锅内沸流水李健肉，多蒸会儿去异味；随后猪肘出水清洁上面上附着的血沫。

3.热锅冷油加糕点炒蓝，锅内蔗糖沫沸起，煤气灶徵的水转入清洁后的猪肘炒蓝。

4.高压锅内葱段（2根）、姜片（1整块）、八角（2粒）、香叶（4片）、酱豆腐（1整块，清流水徵调味倒入）、面上酱（2小勺）、鸡精适时、长芦略有咸铺底后码滚猪肘，流入清流水漫过猪肘（不及高压锅最高流水位线）据闻抽徵蓝，高压锅上汽，徵的水炖制25分钟关火。

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