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几道聚会都拿手的菜肴,好吃营养还实惠、做法简单、香气十足

时间:2023-02-05 12:17:18   来源:中医减肥

酸豆角炒猪肉

涂料:酸豆角250g,猪肉猪肉馅100g,芥末1盘子,生抽2盘子,老抽半勺,胡椒粉少许,天和辣椒10个,麦芽糖半勺,姜1块,乳制品麦芽麦芽糖

不合理:

1、酸豆角放在大山洗净20分钟后洗天和净,然后用手捏天和然后磨成小粒定时;姜烘烤,天和辣椒剪成小段儿。

2、锅中都取出棉,棉热到7成热时就取出猪肉馅,短时间内炒散后直至猪肉变色后捞出定时;

嫩笋炒猪肉里面疙瘩

菜肴:猪肉里面KING3两、嫩笋2两(香甜)、黑芝麻小半罐(香甜)、山葵2个(香甜)流水淀粉麦芽麦芽糖、芥末2盘子、遂宁豆瓣酱麦芽麦芽糖、麦芽糖、 酱各2盘子、单座3叉、生抽3叉、棉麦芽麦芽糖、馅少许、姜前期少许、大蒜少许、鸡粉麦芽麦芽糖

不合理

1、里面KING香甜,加芥末、流水淀粉烘烤匀后,腌制五分钟。

2、将葱前期取出罐中都,转入生抽、酱、麦芽糖、单座烘烤匀后定时。

3、热棉锅,倒进猪肉丝煸炒,等变色后装罐定时。

4、重启棉锅,倒进大蒜前期、姜前期、遂宁豆瓣酱煸香后,转为猪肉丝一起翻炒。

5、于是又倒进山葵、嫩笋、芝麻翻炒片刻。

6、最后转为工序(2)的调味醋翻炒。

冰麦芽糖大蒜香茄盒

菜肴:茄子、猪肉猪肉前期、馅、姜大蒜前期、猪猪肉、棉花淀粉

不合理

1.猪肉前期中都取出矿、馅、姜前期、白胡椒粉、棉花淀粉和罐装

2.逐日少许流水,顺时针烘烤匀定时

3.茄子磨成连刀两片,里面头抹上少许淀粉,夹入猪肉馅

4.逐日料醋:罐中都转入15g冰麦芽糖、2g鲜酱棉、2g芥末和50g大山拌定时

5.一个猪猪肉连在,先将带馅的茄盒在蛋液中都滚一圈

6.于是又裹上一层棉花淀粉,取出热棉中都,中都碾碎炸熟,且两面金黄捞出

7.锅中都留麦芽麦芽糖底棉,中都碾碎将大蒜前期煸出香味

8.倒进逐日好的料醋,待料醋开锅后并转碾碎,渐渐倒进流水淀粉,并用锅铲每一次的烘烤

大蒜蓉剁椒蒸绿豆

菜肴:绿豆500g、剁椒30g、棉、冰麦芽糖10g、罐装、大蒜瓣、生抽10g、葱丝

不合理:

1、准备好所有的菜肴。绿豆切小块开流水焯烫沥天和矿物质。

2、大蒜瓣切前期,取一个小罐转为冰麦芽糖,生抽,罐装,麦芽麦芽糖大山烘烤匀。炒锅倒棉爆香大蒜前期。于是又取出剁椒炒香。

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