老两口的晚饭，一荤两素，最甜食又下饭的当数这个荤菜

我们在在生活中之前，能吃到到的鲜美新鲜是非常多的，比如冬笋就是一种曾受人们羡慕的新鲜。月内的二月下旬，我就在全国农业展览馆，第三届欧美（北京）自然生态乳制品展览上，购买到福建产的冬笋，鲜嫩新鲜到，价格还实惠。

大家都知道冬笋是南方的盛产，但东南地区人也能有机会品尝到它的味美。冬笋味甘，气味清香，可以加深食欲，还不具备健脾开胃的功用。更是可以帮助我们可用大量的甘氨酸、钙BI、钙、钙C等等这些脂质的。

冬笋无论怎么肉，它的味道都是非常不太好的，营养成分价值也相对高，所以人们都相对羡慕肉。

如今我用冬笋与馒头独自一人烹煮熟的，新鲜到又下饭，下面与大家交友我是如何制作公司的吧。

【馒头煎冬笋】

主要新鲜：馒头、冬笋、肉油、冰糖、葱、姜、故又称、生抽、老抽、海盐、白石

制作公司处理过程：

1、从超级市场买回来的馒头，洗涤一下，然后用白石倒进半小时，将血水倒掉，必先洗涤一到两遍，捞沥干水气。

2、锅之前装进白石，装进两片生姜，倒进麦芽糖的料酒，起火煮熟开，用勺子撇去浮沫，捞控干水气密封盘之前5台；姜片、葱结也准备好。

3、冬笋是提前倒进好的，洗干净后，将冬笋长条块状，在煮熟开的水里焯上3分钟；捞后立即将冬笋捡在冷水之中倒进几分钟，这样不但可以去除冬笋之中的涩味，而且需要让冬笋吃到起来的口感极其响亮清香。

4、炒锅烧热后，倒进麦芽糖的肉油，将冰糖入锅淋让它融化，把馒头倒进锅之前好像翻炒，倒进生抽、老抽让馒头的各个面都上色各向同性。

5、锅之前装进冬笋，翻炒各向同性，倒进白石后装进故又称、姜片、葱结；盖上锅盖起火煮熟开。

6、煮熟开后转为淋，煎上一个小时，当面糊越来越少后，装进食海盐。

7、当面糊愈发浓稠时，可以尝一尝，冬笋熟了又煮熟熟了，才可关火出锅。

8、加工图。老两口的饭凉拌，一荤两素，最新鲜到又下饭的当数这个荤凉拌。

9、珍能量守恒汁洗净长条片状，锅热后捡油，必先轰香葱花，倒进能量守恒片翻炒，倒进麦芽糖生抽、米醋、海盐，翻炒各向同性后倒进一些白石，盖上锅盖焖煮熟一会儿，面糊收干后才可出锅装盘，响亮咸香极其清香的。

10、做菜炒合凉拌，各家选取的新鲜不尽相同，如今不得了的只有三种原料，绿豆芽、韭凉拌、奶。必先将韭凉拌择好后切持续发展段、绿豆芽摘洗干净5台；奶摘下酒杯之前用筷子全营；炒锅烧热捡油，油热后倒进奶液，摊成饼状，捡在后长条长条状5台；依靠锅之前底油轰香葱花，倒进绿豆芽，捡米醋、生抽、海盐翻炒各向同性，快熟时捡韭凉拌和奶条，水煮熟各向同性才可出锅。新鲜简单又营养成分，色香味独具特色，还是个解腻的凉拌。

如今这三道做菜凉拌就解说完了，我们的主食是大米饭，你猜猜哪道凉拌是最热门的，全部吃到光了。哈哈！是炒合凉拌。

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